Spotkanie z dietetykiem

14 maja w naszej szkole, w ramach działań zajęć edukacji zdrowotnej, odbyło się spotkanie z dietetykiem, Panią Magdaleną Wojciechowską. Rozmawialiśmy o wpływie nawyków żywieniowych na nasze zdrowie, o prawidłowym odżywianiu oraz o tym, czego warto unikać w naszej diecie. Pani Magdalena wyjaśniła, że pojęcie dieta często używane jest nieprawidłowo, ponieważ uznane jest jako restrykcyjne ograniczanie jedzenia w celu schudnięcia, a rzeczywiście dieta to sposób odżywiania każdego z nas. Spotkanie było bardzo ciekawe, wniosło do naszego myślenia nowe, świeże spojrzenie na produkty, które codziennie spożywamy. Na zajęciach dowiedzieliśmy się, że zdrowy i aktywny styl życia to inwestowanie w przyszłość i nasz dobrostan.
Katarzyna Kubiś